임신준비

임산부에게 엽산은 매우 중요한 영양소로, 태아의 건강한 발달을 위해 필수적입니다. 특히 임신 초기에는 신경관 결손과 같은 선천적 기형을 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 하지만 엽산 복용 시기는 언제부터 시작해야 할까요? 많은 예비 엄마들이 이 부분에 대해 궁금해합니다. 엽산의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 시기에 복용하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.